Irse de vacaciones puede parecer una forma bastante poco convencional de tratar de mejorar sus hábitos de sueñoEl interés se ha disparado desde la pandemia, con una serie de establecimientos de alto perfil que centran su atención en las personas que sufren de falta de sueño.
Durante los últimos 12 meses, Park Hyatt New York inauguró Bryte Restorative Sleep Suite, una suite de 900 pies cuadrados repleta de comodidades para mejorar el sueño, mientras que Rosewood Hotels & Resorts lanzó recientemente una colección de retiros llamada Alchemy of Sleep, que están diseñados para "promover el descanso".
Zedwell, el primer hotel de Londres centrado en el sueño, que cuenta con habitaciones equipadas con insonorización innovadora, abrió sus puertas a principios de 2020, y el fabricante sueco de camas Hastens estableció el primer Hästens Sleep Spa Hotel del mundo, un hotel boutique de 15 habitaciones, en la ciudad portuguesa de Coimbra un año después.
La suite Bryte Restorative Sleep, llena de comodidades para mejorar el sueño, se lanzó en el Park Hyatt New York en enero.Entonces, ¿por qué el sueño se ha convertido repentinamente en un foco tan importante para la industria de viajes?
La Dra. Rebecca Robbins, investigadora del sueño y coautora del libro "Sleep for Success!" cree que este cambio ha tardado en llegar, particularmente en lo que respecta a los hoteles.
“Cuando se trata de eso, los viajeros reservan hoteles como un lugar para dormir”, le dice a CNN Travel, antes de señalar que la industria hotelera se ha centrado principalmente en cosas que realmente restan sueño en el pasado.
"La gente a menudo asocia los viajes con comidas decadentes, extendiendo sus horas de cama, las atracciones y las cosas que haces mientras viajas, realmente casi a costa del sueño", agrega.
"Ahora, creo que ha habido un gran cambio sísmico en nuestra conciencia colectiva y priorización en el bienestar y el bienestar".
La pandemia mundial parece haber jugado un papel muy importante en esto. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine encontró que el 40 % de los más de 2500 adultos que participaron informaron una reducción en la calidad del sueño desde el comienzo de la pandemia.
"Ha habido una mayor atención al sueño en la era de la COVID-19, y probablemente, porque muchas personas han tenido problemas con este [sueño]", dice el Dr. Robbins.
Priorizando el sueño
El hipnoterapeuta, entrenador de meditación y holístico Malminder Gill también ha notado un cambio en las actitudes hacia el sueño.
“Todo parece estar moviéndose hacia la longevidad, y creo que eso realmente ha impulsado las cosas”, le dice Gill a CNN Travel.
"Porque no es una gran sorpresa que el sueño sea un aspecto importante de nuestras vidas. La falta de sueño puede causar muchos problemas diferentes en el cuerpo y para su salud mental.
"Entonces, ansiedad, depresión, bajo estado de ánimo, cambios de humor, todo tipo de cosas, además del cansancio".
Gill se asoció con Cadogan, un Belmond Hotel en Londres, para crear un servicio especial para huéspedes con problemas de sueño llamado Sleep Concierge.
El servicio incluye una grabación de meditación para inducir el sueño, un menú de almohadas con opciones que se adaptan a los huéspedes que prefieren dormir boca arriba o de lado, la opción de una manta con peso, un té a la hora de acostarse desarrollado específicamente para el servicio y una almohada perfumada. neblina.
"Diferentes cosas funcionan para diferentes personas en diferentes etapas de su vida", dice Gill sobre los diferentes elementos que se ofrecen dentro del servicio.
El Hotel Brown en Mayfair, Londres, lanzó la experiencia de dos noches 'Forte Winks' en octubre.
"Hemos tratado de apilar las probabilidades a nuestro favor. Si combinas todas esas cosas, diría que hay una mayor probabilidad de un sueño de mejor calidad. Pero no creo que haya una talla única para todos".
Los tipos de programas y/o retiros centrados en el sueño que ofrecen los hoteles y resorts también tienden a variar, con diferentes establecimientos que abordan el concepto de diferentes maneras.
La marca de hoteles de lujo Six Senses ofrece una variedad de programas de sueño completo, que van de tres a siete días o más, en varias de sus propiedades, mientras que Brown's Hotel, un hotel Rocco Forte en Mayfair, Londres, lanzó recientemente, 'Forte Winks' a experiencia de dos noches creada especialmente para ayudar a los huéspedes a "dormir serenamente".
"El sueño es muy importante y nos dimos cuenta de que había una tendencia en el turismo del sueño y el bienestar en general después de los confinamientos y el covid", explica Daniela Moore, directora sénior de relaciones públicas del grupo Rocco Forte Hote.
Fuente: CNN
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“Todo parece estar moviéndose hacia la longevidad, y creo que eso realmente ha impulsado las cosas”, le dice Gill a CNN Travel.
"Porque no es una gran sorpresa que el sueño sea un aspecto importante de nuestras vidas. La falta de sueño puede causar muchos problemas diferentes en el cuerpo y para su salud mental.
"Entonces, ansiedad, depresión, bajo estado de ánimo, cambios de humor, todo tipo de cosas, además del cansancio".
Gill se asoció con Cadogan, un Belmond Hotel en Londres, para crear un servicio especial para huéspedes con problemas de sueño llamado Sleep Concierge.
El servicio incluye una grabación de meditación para inducir el sueño, un menú de almohadas con opciones que se adaptan a los huéspedes que prefieren dormir boca arriba o de lado, la opción de una manta con peso, un té a la hora de acostarse desarrollado específicamente para el servicio y una almohada perfumada. neblina.
"Diferentes cosas funcionan para diferentes personas en diferentes etapas de su vida", dice Gill sobre los diferentes elementos que se ofrecen dentro del servicio.
El Hotel Brown en Mayfair, Londres, lanzó la experiencia de dos noches 'Forte Winks' en octubre."Hemos tratado de apilar las probabilidades a nuestro favor. Si combinas todas esas cosas, diría que hay una mayor probabilidad de un sueño de mejor calidad. Pero no creo que haya una talla única para todos".
Los tipos de programas y/o retiros centrados en el sueño que ofrecen los hoteles y resorts también tienden a variar, con diferentes establecimientos que abordan el concepto de diferentes maneras.
La marca de hoteles de lujo Six Senses ofrece una variedad de programas de sueño completo, que van de tres a siete días o más, en varias de sus propiedades, mientras que Brown's Hotel, un hotel Rocco Forte en Mayfair, Londres, lanzó recientemente, 'Forte Winks' a experiencia de dos noches creada especialmente para ayudar a los huéspedes a "dormir serenamente".
"El sueño es muy importante y nos dimos cuenta de que había una tendencia en el turismo del sueño y el bienestar en general después de los confinamientos y el covid", explica Daniela Moore, directora sénior de relaciones públicas del grupo Rocco Forte Hote.
Fuente: CNN
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